Jsem optimista. Rostoucí počet očkovaných, přirozená promořenost Čechů (ve které jsme podle všeho nejlepší na světě), tvrdá opatření a nástup teplého počasí. To je mix, který by aspoň na konci května měl vést k tomu, že se děti budou opět seznamovat se školou (a po roce spolu navzájem), že budeme sedět aspoň na zahrádkách, když už ne přímo v restauracích, a boty a tričko si vyzkoušíme v obchodě.

Možná jsem optimista i proto, že už mám lockdownu až po krk. A počítám, že v tom nejsem sám. Dva měsíce přitom nejsou málo, byť rétorikou vlády půjde pochopitelně o třikrát „dva až tři týdny“. Pořád je to zhruba 60 dní, rán a večerů, 1440 hodin bez školek a kroužků, tisíce minut domácího vaření nebo videohovorů. Dal jsem proto s pomocí kolegů dohromady deset tipů na aplikace, které mohou čekání na konec lockdownu usnadnit. Je za rohem, don't give up!

aplikace, lockdown, montáž1. Fitify

Možná to aktuálně vypadá nepředstavitelně, ale opravdu zase budeme na pláži a v plavkách. Já bych se tam teď tedy vidět nechtěl, proto jsem nainstaloval aplikaci Fitify, za kterou navíc stojí dva Češi – Martin Mazanec a Matouš Skála. Programovat ji začali už předloni a teď patří k nejúspěšnějším celosvětově. Má přes osm milionů stáhnutí, vede žebříčky popularity ve své kategorii a zakládá si hlavně na personifikaci. Když máte potíže s rukou nebo kolenem, vše zadáte a ona navrhne správný cvičicí postup. Od protahování svalů přes bolavá záda až po „nabírání hmoty“ nebo břišní svaly. Zadat lze také cvičení s míčem, válcem nebo vlastní vahou a vše jede podle přehledných videí. Má to jediný háček. Je potřeba vydržet.

Zbývá vám ještě 80 % článku
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Nově všechny články v audioverzi
Máte již předplatné?
Přihlásit se