Když novorozeně poprvé vdechne vzduch do svých plic a začne brečet, nezáleží na tom, jestli se narodilo v dnešní Praze, antickém Římě nebo v nějaké pravěké jeskyni. Deset tisíc let se u něj evolučně prakticky neprojevilo, je to pořád ta stejná bytost. Naopak svět venku se změnil nepředstavitelně. A tak se člověk dostal do pozice, kdy jeho tělo přestalo stačit civilizačnímu pokroku, nezvládá dnešní druh stresu, nedokáže dobře spát a topí se v depresích. Vede to k zbrklému rozhodování na základě emocí. Člověk dnes může těžko odolat všudypřítomnému stresu z pocitu, že něco promeškal, ať je to hledání partnera, svatba nebo koupě bytu, bitcoinu či akcií. Přitom ze všeho nejdříve by měl každý investovat do zdravého těla a ducha, obvzlášť když to nic nestojí. Stačí jen sledovat a praktikovat poznatky vědy.

Zbývá vám ještě 90 % článku
Číst dál za 40 Kč na první dva měsíce
Nebo zkuste předplatné bez reklam a s mobilní aplikací za 80 Kč.
Máte již předplatné? Přihlaste se